行稳致远共奋进
中国联通职工健跑活动
承办单位：联通华盛通信有限公司
赛事信息
主办：中国联合网络通信集团工会委员会 | 承办：联通华盛通信有限公司
日期：2026年5月30日 (星期六) | 地点：奥林匹克森林公园南园南门
项目：团队接力(15.5公里) · 个人10公里 · 个人5公里 · 家庭欢乐跑(5公里) | 人数：690人
活动日程
重要安全须知 & 参赛健康要求
⚠️ 跑步是一项高强度运动。近期有感冒、发烧、胸闷症状者，以及患有高血压、心脏病、糖尿病等不适宜剧烈运动疾病的员工严禁参赛。
⚠️ 跑步中出现头晕、腹痛、浑身无力等不适，请立即停止比赛，并向赛道旁工作人员/志愿者求助。
⚠️ 如遇高温天气，请做好防暑降温准备；赛事组委会保留因极端天气启动“熔断机制”的权利。
🍞 赛前2小时（7:30左右）吃完清淡早餐（面包、粥等），出门前确认佩戴大号码布，小号码布置于参赛包背面透明夹层内。
🏃 长跑活动属较高强度项目，参赛者应具备跑步锻炼基础，因个人原因导致的人身损害由参赛者个人承担责任。
抵达起点
集合地点：北京奥林匹克森林公园南园南门 | 集合时间：2026年5月30日 08:00-08:50
🚇 地铁：地铁8号线，森林公园南门站下车，A、B口出即到。
🚗 自驾/打车：导航“奥林匹克森林公园南园南门东侧/西侧停车场”。周末客流量大，停车位紧张，强烈建议公共交通出行。
主活动现场 · 存包/功能区
📦 存/取包开放时间：08:00 - 12:00。请将小号码布放置于参赛包背面下方透明夹层内，对照号码布上指定区域存取。贵重物品请自行保管，遗失责任自负。
赛道线路图
关键点位：
- 起点/终点：南园南门广场
- 补给站：3.2公里处、终点处
- 医疗点：起终点处
- 喷淋点：4.1公里处
- 洗手间：起终点及沿途服务建筑内
- 计时毯：赛道沿途共计3个计时毯（每圈3个，10公里需通过6个）
竞赛项目与路线
规则 每队3人，其中一棒必须为女性选手。每棒沿奥森南园一圈（约5.16公里），在接力区（拱门外东侧）完成交接。所有选手必须通过赛道上全部3个计时毯方为有效成绩。
接力安排 第一棒起跑拱门内，第一棒与第二棒交接在拱门外东侧，第三棒冲刺在拱门内。团队总成绩以三棒跑步用时累加，依据净成绩排名。
奖项 前10组颁奖：1-2名为一等奖，3-5名为二等奖，6-10名为三等奖，颁发奖杯及实物奖品。
比赛距离：奥森南园2圈 (10km)。采用芯片计时，记录枪声成绩与净成绩，以净成绩排名。男、女前三名颁奖。
⚠️ 需完成2圈共计6个途中计时毯，缺少任何一个成绩无效。关门时间内完赛可获得完赛奖牌。
比赛距离：奥森南园1圈 (5km)。净成绩排名，男、女前3名颁发奖杯+实物奖品。赛道含3个计时毯，全部通过成绩有效。
起跑时间：09:40 | 关门时间11:45
每队2-4名家庭成员，全队须共同跑步并同时冲线。成绩以全队最后一名通过终点的净成绩为准。前6组家庭颁奖（一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组）。所有家庭成员必须通过3个计时毯，缺失任一成员记录成绩无效。
🎁 前6组获得奖杯+实物奖品，完赛家庭均有奖牌。
🚩 关门时间：所有项目统一11:45 (北京时间)。选手需正确佩戴号码布（胸前），按颜色进入对应集结区。
参赛号码布 & 计时系统
🔹 大号码布统一佩戴胸前，清晰无遮挡；小号码布置于参赛包背面下方透明夹层（存取包凭证）。
🔹 号码布颜色：蓝色(团队接力) · 绿色(10km) · 红色(5km) · 黄色(家庭欢乐跑)。
🔹 团队接力采用含计时芯片的绶带，交接时传递绶带；个人/家庭跑采用号码布芯片计时。务必通过起点、途中所有计时毯(每圈3个)、终点地毯，缺少任一记录成绩无效。
🔹 成绩以净计时作为最终排名依据（枪声成绩仅供参照）。
💡 重要提示：未佩戴号码布的选手，工作人员有权不予发放完赛包；赛道沿途共设置三个计时毯，务必全部覆盖。团队接力每棒选手都必须有3个计时毯成绩。
补给说明：赛道补给站（3.2km处及终点）提供矿泉水、功能饮料；终点设香蕉补给。请文明参赛，勿随意丢弃纸杯，禁止携带宠物入园，注意避让游园人员。
👕 全体参赛人员请统一穿着联通集团配发的参赛短袖参加活动。
奖励办法
🏆 团队接力
前10组颁奖:
一等奖(1-2组) 奖杯+实物
二等奖(3-5组) 奖杯+实物
三等奖(6-10组) 奖杯+实物
🏃 个人10公里 / 5公里
男、女前3名：奖杯+实物奖品
👪 家庭欢乐跑
前6组家庭：
一等奖(第1组)、二等奖(第2-3组)、三等奖(第4-6组)，颁发奖杯及实物奖品。
🎖️ 完赛奖
所有按规定完成比赛的选手，均可获得定制完赛奖牌一枚（完赛包内）及文创产品（活动后分发）。
健跑活动综合门户 & 裁判组
裁判长：李楠 电话：18601102858
副裁判长：毕研军 电话：18601109182
赛事咨询/紧急联络请与裁判组联系。祝您安全完赛，跑出风采！